PUUPPOLAN TILAN KAARINA JA PAULI AHOLAN KAURAINEN JA GLUTEENITON RUOKAOHJE

(maidoton, munaton)

Ainekset:

• 1 kg broilerin koipireisiä tai rintapaloja
• 2-3 dl kauraryyniä
• 5 dl vettä
• 200g herne-/maissi-/paprika-seosta
• 1 tlk ananaspaloja omassa liemessään
• 1 sipuli
• 2 valkosipulin kynttä
• currya
• valkopippuria

Ohje:

1. Sekoita vesi ja kauraryynit ja levitä seos voideltuun uunivuokaan.
2. Levitä vuokaan herneet, maissi, paprika ja ananas-palat.
3. Levitä vuokaan silputtu sipuli ja puserretut valkosipulin kynnet.
4. Mausta currylla ja pippurilla.
5. Paista uunissa tunnin ajan 200 asteessa.